5 trucuri pentru a te mentine in forma vara

Vara este un anotimp extrem de placut si sper ca si pentru voi. Intotdeauna mi-au placut temperaturile putin peste 30 de grade, numai bune de plaja si de plimbari in aer liber. Nu toata lumea iubeste caldura si chiar daca tu o faci, trebuie sa stii ca sunt cateva reguli de baza atunci cand iesi…